En bref
En hiver, les peaux sèches et atopiques sont particulièrement exposées aux agressions extérieures. Le froid et l'air sec altèrent la barrière cutanée, favorisant les poussées d'eczéma. Hydratation, choix de soins adaptés et vigilance à l'environnement intérieur sont essentiels pour passer un hiver serein.
Celsius Santé vous guide pas à pas.
En cas d'urgence vitale, veuillez composer le 15
C'est quoi, l'effet de l'hiver sur les peaux atopiques ?
Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas le froid en soi qui dessèche la peau, mais la baisse de l'humidité de l'air. Cette sécheresse environnementale accentue la perte en eau transcutanée, fragilisant encore davantage les peaux déjà sensibles ou atteintes de dermatite atopique. Les symptômes ? Démangeaisons, rougeurs, plaques, tiraillements… Un cercle vicieux qu'il faut briser.
Les bons gestes préventifs
1. Hydrater intensément et quotidiennement
- Privilégiez les crèmes émollientes riches en agents hydratants et relipidants.
- Appliquez-les après chaque douche et au moins deux fois par jour.
- Gardez un petit tube de crème sur vous pour les mains et le visage.
2. Adopter une hygiène douce
- Remplacez les savons classiques par des pains sans savon ou gels lavants doux.
- Privilégiez les douches tièdes, courtes et séchez-vous en tamponnant.
- Évitez les bains chauds prolongés et les produits parfumés.
3. Améliorer son environnement intérieur
- Utilisez un humidificateur d'air en hiver.
- Contrôlez la température ambiante : 19-21°C, pas plus.
- Lavez les vêtements avec une lessive douce, sans assouplissant parfumé.
4. Choisir les bons textiles
- Portez des vêtements en coton ou lin, évitez la laine et les fibres synthétiques.
- Privilégiez les textiles doux et respirants, surtout pour les enfants.
Quand consulter ?
Consultez un médecin si :
- les symptômes s'aggravent ou ne régressent pas malgré les soins hydratants ;
- des signes d'infection apparaissent (pustules, suintements, croûtes, fièvre) ;
- l'eczéma perturbe le sommeil, la scolarité ou la vie sociale ;
- Vous ou votre enfant présentez aussi d'autres signes d'atopie (asthme, rhinite, conjonctivite).
Comment Celsius Santé peut vous accompagner ?
Chez Celsius Santé, nos médecins généralistes vous reçoivent avec ou sans rendez-vous.
Lors de la consultation, vous bénéficierez :
- d’un diagnostic précis pour évaluer la situation et la gravité de vos symptômes cutanés ;
- des soins adaptés selon le degré d'inflammation ou de surinfection ;
- des prescriptions de traitements locaux ou systémiques si nécessaire ;
- des conseils personnalisés et un suivi après la consultation si nécessaire via notre programme Aftercare Celsius.
Celsius Santé. Votre santé n'attend pas.
Sources -
Association Eczéma
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