En bref
L'hiver est à risque pour les asthmatiques car l'air froid et sec resserre et irrite les bronches, et les virus respiratoires plus nombreux aggravent les symptômes ; un asthme bien contrôlé permet pourtant de passer l'hiver sans crise.
- Pourquoi : l'air froid et sec provoque un resserrement des bronches, assèche les voies respiratoires et favorise l'inflammation, surtout avec la pollution, les allergènes d'intérieur et les virus.
- Signes à surveiller : toux au froid, sifflements à l'expiration, essoufflement inhabituel à l'effort, oppression thoracique, crises plus fréquentes ou besoin accru du traitement de secours.
- Prévention : écharpe sur le nez et la bouche, moins d'efforts intenses dehors par grand froid, intérieur aéré sans surchauffe, et traitement de secours toujours sur soi.
- Consulter si les crises deviennent plus fréquentes ou si vous utilisez davantage votre traitement de secours, pour adapter le traitement de fond avec votre médecin.
Celsius Santé vous reçoit avec ou sans rendez-vous pour adapter votre traitement, traiter une crise ou renouveler votre ordonnance.
En cas d'urgence vitale, veuillez composer le 15
Pourquoi le froid aggrave-t-il l'asthme ?
L'air froid et sec est l'un des facteurs les plus irritants pour les voies respiratoires. Chez les asthmatiques, il peut provoquer :
- Une bronchoconstriction (resserrement des bronches), responsable de la gêne respiratoire, des sifflements, voire de la crise d'asthme.
- Une inflammation des muqueuses, surtout si l'air est aussi pollué ou chargé d'allergènes d'intérieur (acariens, moisissures...) ou au contact de virus respiratoires.
- Un assèchement des voies respiratoires, rendant les bronches plus sensibles aux virus, très présents en hiver.
Quels signes surveiller ?
Certains signes doivent alerter en hiver :
- Toux fréquente ou persistante au froid
- Sifflements lors de l’expiration
- Essoufflement inhabituel à l'effort
- Oppression thoracique
- Crises plus fréquentes ou besoin accru du traitement de secours (type Ventoline®)
Quelques conseils préventifs
- Bien se couvrir : écharpe sur le nez et la bouche pour réchauffer l'air inspiré
- Limiter les activités intenses en plein air, surtout par temps très froid
- Maintenir un air intérieur sain : aération régulière, pas de surchauffe, nettoyages fréquents, éviction des allergènes (moisissures, poils d’animaux, …)
- Avoir toujours son traitement de secours sur soi, en particulier pour les enfants scolarisés
- Adapter son traitement de fond si besoin, selon les prescriptions du médecin
Ce que Celsius Santé peut faire pour vous
Chez Celsius Santé, notre équipe vous accompagne pendant tout l'hiver :
- Consultation médicale, avec ou sans rendez-vous, pour adapter votre traitement, et si nécessaire traitement de la crise.
- Bilan respiratoire si besoin, ou renouvellement d'ordonnance
- Suivi personnalisé avec notre programme AfterCare
Sources :
L’Assurance Maladie. “Agir sur les facteurs favorisant l’asthme”. Publié le 14 octobre 2025. Disponible sur ameli.fr
Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux du Nord-de-l’Île-de-Montréal. “Asthme : 3 précautions à prendre en hiver”. Publié le 20 décembre 2023. Disponible sur ciusssnordmtl.ca
L'air froid et sec irrite les voies respiratoires et peut provoquer un resserrement des bronches, responsable de gêne respiratoire et de sifflements. Il favorise aussi l'inflammation et rend les bronches plus sensibles aux virus, très présents en hiver.
Une toux fréquente au froid, des sifflements, un essoufflement inhabituel, une oppression thoracique ou un besoin plus fréquent du traitement de secours. Dans ces situations, il est utile de consulter pour adapter le traitement.
Couvrir le nez et la bouche avec une écharpe, limiter les efforts intenses par grand froid et garder un air intérieur sain. Il est aussi important d'avoir toujours son traitement de secours sur soi.
